歯ぎしりの原因は?大人と子供それぞれの治療法!

公開日: : 健康の知識

【この記事の所要時間:約 4 分】

びきと同じく安眠妨害とされている歯ぎしり

寝ている時ですから
歯ぎしりしている本人は
気づきにくいものですよね(^_^;)

歯ぎしりはどうしてしてしまうんでしょう(*・ω・*)?

大人だけじゃなくて
子供にもある歯ぎしりについてご紹介します♪

あの音で、どうして起きないの?

「ギギギィ ギリギリギリ・・」

歯ぎしりって相当大きな音ですから
音が骨をつたって本人も
相当うるさい気がします。

どうしてあんな音がしているのに
目を覚まさないのか不思議じゃないですか?

 

これには理由がありました。

 

私達の体は、睡眠中
感覚器の伝達経路が遮断されているためなんだそうです!

どういうことかというと、
起きている時というのは
音が筋肉から脊髄を通って
脳へと伝えられています。

でも睡眠中は、この回路が
働かなくなるから、歯ぎしりの音が
感知できないそうなんです(゜o゜;

よくできているのか、できていないのか・・

本人は起きないのでいいかもしれませんが
一緒に寝ている人にとっては・・ねぇ(^_^;)

hagisiri1 300x250 歯ぎしりの原因は?大人と子供それぞれの治療法!

歯ぎしりの原因は?

それでは歯ぎしりの正体をみてみましょうo(`・д・´)o

歯ぎしりをしてしまう原因は

噛み合わせ

ストレス

の2つが原因だと言われています。

プラキシズムの影響

私達はみんな寝ている時に
無意識に歯と歯を噛み合わせる
「プラキシズム」という習性を持っています。

ですから、歯ぎしりをしていないあなたも
寝ている間に何回も歯をかみしめているんですね。

この時、噛み合わせがいい人は
音がしません。

が・・・

噛み合わせが悪い人は
歯と歯がこすれてしまいます。

それが「ギリギリギリ!」
というあの音になってしまうということです。

精神的な影響

どうしてストレスで
歯ぎしりをしてしまうのかというと・・

不安な気持ちや憂鬱、
いらだちなどのストレスを感じると
何かで発散しようとします。

その発散行為が歯ぎしりである
ということなんです。

 

「苦しい時は歯を食いしばる」
と言われるくらいですから
ストレスを受けて精神的に苦しい時など
睡眠中の無意識状態でも
歯を食いしばってしまうのかもしれません(´・ω・`)

hagisiri2 300x224 歯ぎしりの原因は?大人と子供それぞれの治療法!

歯ぎしりの弊害

一緒に寝ている人の安眠妨害の他に
歯ぎしりをしている本人にも弊害があります。

 

起きている時に歯ぎしりしようとしても
なかなかあれほどの音は出ませんよね?

「どんだけ歯を食いしばっているんだろう?」

 

そこで、どれくらいの力が
歯にかかっているのか調べた所、

 

なんと!!

 

 

60~80kg!!!

 

大人の体重と同じくらいの力で
歯をかみしめているんですって(゜o゜;!!

ちなみに、堅焼きせんべいを食べる時は
30kgくらいの力で噛んでいるそうです。

 

倍以上の力がかかっているんですね。。。

これによって、本人への弊害は

  • あごの疲労
  • 歯がすり減る
  • 歯がぐらつく

ということが起こってくるそうです。

それだけの力で、歯と歯を
グリグリしているんですから当然ですよね(T_T)

子供の歯ぎしりと治療

子供の歯ぎしりも原因や弊害は大人と同じです。

子供は特に、歯が生え変わりますから
噛み合わせがしっかりしていませんよね。

しかもクセもついてしまいやすいです。
歯ぎしりすることが癖になる
っていうことです。

 

ですから、けっこう子供の歯ぎしりは多いんですよ(゜o゜;

ママとしたら、

歯が折れちゃうんじゃないか?

歯並びが悪くなっちゃうんじゃないか?

歯が痛くなっちゃうんじゃないか?

顎の発達に影響するんじゃないか?

などなど、色々と心配になると思います。

 

子供の歯ぎしりは、成長段階で
歯が生え変わり中のことなので
基本的には「自然なこと」とも言えますが
一度、歯医者さんや口腔外科で
みてもらって相談はしておいたほうがいいです。

処置が必要なら、子供用のマウスピースを
作ってくれますから(^^)

 

そして、ちゃんと安眠ができているか
枕の高さや普段の姿勢なども
チェックしてあげたほうがいいでしょう。

 

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大人はどうやって治療する?

子どもと違って、大人は歯が生え変わる
というわけじゃありませんから、
歯科か口腔外科で相談した方がいいです。

ストレスが原因だと感じたら
心療内科ですね。

 

最近では、歯ぎしりと
睡眠時無呼吸症候群との関連性が
指摘されていますし、
甲状腺機能亢進症や栄養障害
との合併の場合もありますから
放置しておくと思わぬ病気に
発展してしまうかもしれません((((;゚Д゚))))

ぜひ一度専門医に相談してくださいね!

 

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