爪が伸びる理由は?爪を早く伸ばす方法!病気もわかるの?

公開日: : 最終更新日:2015/03/24 人間の体の秘密

伸び盛りの成長期を応援する「のびのびスムージー」

【この記事の所要時間:約 4 分】

は皮膚か?それとも骨か?

爪って何で出来ているかご存知ですか?

最近はネイルを気にする女性が増え
爪に対して以前より関心が高まっています。

あって当たり前の爪ですが
今回は爪のあれこれについて
ご紹介していきたいと思いますo(`・д・´)o

爪が伸びる理由は?

冒頭の質問ですが・・・

爪は何で出来ているんでしょう?

この答えは

表皮の角質が硬化してできたもの。

すなわち皮膚であるが正解です(^^)

爪を早く伸ばしたいと思って
カルシウムを摂ろう!と思う人もいますが
これは間違いということになります。

だって、骨じゃないもの(´・ω・`)

爪はケラチンというタンパク質でできています。

爪の伸びるしくみ

爪は見えている部分の爪を
総称して「爪体(そうたい)」といいます。

そして、見えていない
皮膚におおわれている部分にも爪はあり
これを「爪根(そうこん)」といいます。

この爪根を包む部分を「爪母基(そうぼき)」といい
ここで表皮細胞が盛んに作られているんですね。

この表皮細胞が次々と爪根に
取り込まれていくことで
爪が伸びていく仕組みになっています。

爪母基がある位置は
指の第一関節のちょっと上あたり。

ここで表皮が作り出されて
爪根で爪になり、爪として伸びていく
というメカニズムになっています。

tume 300x260 爪が伸びる理由は?爪を早く伸ばす方法!病気もわかるの?

 

爪ってどうしてあるの?

意外とわかりにくいのが爪の存在意味。

切っちゃうものなのに、どうして伸び続けるの?

こんな疑問を持つこともあるでしょう(あるかな?(笑))

 

その答えは、

爪は骨を守っているから。

指を支えているのは骨です。
でも、指の骨って指先に行くほど
とても細くなっています。

骨だけだったら、指先に衝撃があったら
簡単に折れてしまうんですね。

パソコンのキーボードなどたたいたら
骨に伝わる衝撃でポキポキと
複雑骨折してるかもしれません(笑)

この衝撃を支えているのが爪なんです。

爪があるから、わたしたちは指先に
力をかけられるんです。

もし、足の指に爪がなかったら
歩行は不可能ということになります。

爪が伸びる早さと早く伸ばす方法

手の爪は1日平均0.08~0.12ミリ
速度で伸びています。

でもこれって、だれでも同じ早さではなく
年齢・性別・季節などによっても違ってきます。

年齢で見ると、細胞が活発に作られる
子供のほうが爪の伸びが早いです。
ですから、年齢は若いほうがよく伸びる
ということですね(^^)

そして、性別だと
女性より男性の方が早く伸びます。

季節は夏が一番伸びるのが早く
一日のうちで考えると日中が
最も早く伸びます。

こう考えると、条件的には
体が温まっている(熱い)方が早く伸びる
ということのようですね(^^)

※女性より男性の方が基礎代謝量が多いし、筋肉量が多いため平均すると体温が高いといえます。

爪が割れちゃったから早く爪を伸ばしたい!
という場合には、運動をしたり
長風呂をするなど体を温めると
爪の伸びが早くなるということです(。・д・。)

指によっても伸びる早さは違います。

もちろん個人差はありますが、
平均するとやはりよく使う人差し指が
一番伸びるのが早く、小指は遅い傾向にあります。

そして、利き手の指のほうが
早く伸びるようですよ(^^)

少しでも早く爪を伸ばしたい時は
お風呂の中でマッサージをしたり
指先を使う作業(文字を書くとかキーボードを叩くなど)
を行うようにすると刺激を受けて
伸びが早くなるようです。

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爪で病気がわかるの?

爪は昔から健康のバロメーターとされてきました。

正常な爪は毛細血管の色が透け、
全体が薄いピンク色をしています。

このように、ピンク色でツヤがあれば
健康だといえるでしょう(^^)

ここで、爪の色で疑える病気
をご紹介したいと思いますo(`・д・´)o

<黄色っぽい>

栄養不足や肺の病気など
※除光液の使いすぎでも黄色っぽくなります

<白っぽい>

貧血やタンパク質の不足、肝臓の病気など

<赤っぽい>

多血症や脳血栓、心筋梗塞など

<赤黒い>

肝硬変などの肝臓の病気、ホルモンの異常など

※緑色っぽい時は緑膿菌など細菌の感染の疑いがあります。

爪は一番簡単に目でチェックできますもんね♪

爪の色をチェックして、あなたの健康の
お役に立てたら嬉しいです( *´艸`)

 

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