ストレートネックが頭痛の原因?!ストレートネックとは?

公開日: : 最終更新日:2015/11/18 健康の知識

【この記事の所要時間:約 4 分】

トレートネックが頭痛の原因だった?!

最近よく聞くストレートネックについてご紹介します。

いったいどんな状態になっているんでしょう?
原因や症状は?など
他人事じゃなく、あなたにも危険がある
ストレートネックとはどんなものなのか
見ていきたいと思います!

ストレートネックって何?

私たちの首の骨には、本来生理的なカーブがついています。

首の骨というのは頸椎の部分なんですが
私たちの体は頸椎と胸椎と腰椎で
体を支えているんですね。

これを全部合わせて「背骨」とよんでいます。

背骨の中の頸椎の部分は
前への緩やかなカーブになっているんですが
このカーブがなくなってしまったのが
ストレートネックの状態です。

ストレートネックというのは正式な
診断名ではなく、「O脚」と同じように
状態を示す言葉になります。

首のカーブといっても、
見えるものじゃありませんから
いまいちピンときませんよね(^^;)

ストレートネックによる症状を
もっとよくわかるためにも
ちょっと骨格のほうから見てみます。

straight 300x275 ストレートネックが頭痛の原因?!ストレートネックとは?

ストレートネックの状態とは?

私たちの背骨は

  • 頸椎(首の骨)7個
  • 胸椎(背中部分の骨)12個
  • 腰椎(腰の骨)5個

で構成されています。

そしてこの背骨は体のバランスをとるために
2つのカーブがついています。

頸椎が前へのカーブ

胸椎が後ろへのカーブ

腰椎が前へのカーブ

になっていますから、頸椎+腰椎で12個の
背骨が前へのカーブで
胸椎の12個が後ろのカーブになり
これを筋肉で支えながら
体のバランスが保たれている状態です。

 

しかし、頭が前方に出る姿勢を長時間すると
頸椎がまっすぐに近いラインになってしまい
重心がずれてしまいます。

重い頭を絶妙なカーブとバランスで
維持しているのが正常の状態ですが
頸椎のカーブがなくなってしまうことで
思い頭部を支え切れなくなってしまうんです。

すると、背骨全体のバランスが崩れ
首や肩だけではなくて、
背中や腰にまで影響を与えるようになるんですね。

さて、ストレートネックがどのような状態か
がわかったところで、体に与える影響を
見ていきたいと思います。

sponsord link

ストレートネックの症状は?

「整形外科や脳外科でレントゲンや
MRI検査をした結果、ストレートネックになっている」

ストレートネックは病気ではありませんから
病院で検査をして、ストレートネックだと
分かっても、薬を飲むとか手術をする
といったことは行われません。

でも、病院で検査をしようと思うくらい
ですから、本人には不快な症状が
出ているということですよね?

この不快な症状にはどんなものがあるかというと

  1. 首を前後左右に動かすと痛みや違和感がある。
  2. ひどい肩こりや首こりがある。
  3. 頭痛に悩まされている。
  4. 手や腕が痛んだり、しびれがある。
  5. めまいや吐き気をもよおすことがある。

これがストレートネックによるつらい5大症状です。

当サイトでも、頭痛について
ご紹介してきましたが、
ストレートネックが原因である可能性がある
ということは触れていませんでした。

これだけスマホが普及してきて
スマホ依存症の人が多く、
仕事でもパソコンを使う時間が長い
など、ストレートネックになる危険が
とても増えているのが現状です。

ですから、あなたの頭痛は
もしかしたらストレートネックによるもの
という可能性も高いと考えられるんですね。

 

また、ストレートネックは
背骨全体がバランスを崩している状態です。

ですから、背中のコリや腰のコリ
腰痛にも影響してきます。

また、背骨には大切な神経がたくさん通っています。

その神経を圧迫してしまうことで
体の色々なところに悪い影響が出たり
自律神経のバランスまでくずしてしまう
可能性があるんです。

これほどストレートネックは身近な危険ですが
意外と軽視されているように思います。

 

それでは、次はストレートネックを
生み出してしまう要因についてみておきましょう。

ストレートネックはどうしてなるの?

ストレートネックになる人が増加している
原因としては

  1. 座る時間が長くなっている
  2. パソコンやスマホを使用しているとき前傾姿勢になっている
  3. 姿勢が悪かったり、運動不足などで筋バランスが悪化している

上記の3つが考えられます。

オフィスワークで一日中パソコンを見て
帰りの電車の中でずっとスマホを見て
帰ってからもパソコンやスマホをチェックして・・・

このような生活を送っている人は
非常に多いんじゃないでしょうか?

ストレートネックの人が急増しているのも
うなずけますよね?

それでは次回、この身近でとても危険な
ストレートネックになっていないかチェックして
ストレートネックの改善方法について
見ていきたいと思います(*^-^*)

 

sponsord link

sponsord link


シェアしていただけたらとても嬉しいです♪

natukaze2

子供の夏風邪とは?大人がうつると重症化!?

子供の夏風邪といえば 手足口病 ヘルパンギーナ プール熱 これが子供の3大夏風邪と言われて

記事を読む

oyasirazu

親知らずの抜歯後の生活は?腫れと痛みはいつまで続く?

あなたは「親知らず」の正式名称をご存知ですか? 第3大臼歯(だいさんだいきゅうし) と言って、真ん

記事を読む

pasta

パスタのゆで方は?おいしいパスタのためのメニュー別ゆで時間!

おいしいパスタのための パスタのゆで方をご紹介します♪ パスタを美味しくするのは ゆで方に

記事を読む

sereusu

食中毒の原因セレウス菌の恐怖!予防と殺菌の方法は?

食中毒の原因菌といえば、O-157が有名ですが セレウス菌という身近にある菌はご存知ですか?

記事を読む

singatayouzi

新型インフルエンザから幼児を守るには?予防法とQ&A!

新型インフルエンザが流行した場合 どのように身を守ればいいのかをご紹介します。 特に、幼児(

記事を読む

ketuekidoro

高血圧だけじゃない!冷え性の原因でもある血液ドロドロ度チェック

血液がドロドロになると 高血圧が思い浮かびますが じつは冷え性の人も 血液がドロドロの可能性があるん

記事を読む

hatuganbussitu

代表的な発がん物質とは?胃がんの危険因子が恐ろしい!

正常な細胞の遺伝子を傷つけて がんを発生させてしまう物質を 発がん(性)物質といいます。 がんがな

記事を読む

huusin

妊婦さんの風疹~予防接種は受けるの?ダメなの?

風疹で問題となる妊婦さんの風疹。 予防接種は小さい頃に受けているけど・・ 妊婦さんがかかってしまうと

記事を読む

husyu

そのむくみは病気かも?女性特有のむくみ「特発性浮腫」とは?

あなたのむくみは病気が原因かもしれません! 20~50代の女性特有のむくみである 特発性浮腫

記事を読む

hizasita

ひざ下のO脚の特徴と原因は?歩き方の注意点!

ひざの下から離れている場合もO脚です。 O脚の種類によって、筋肉の付き方などが どうしても変

記事を読む

493847
折り紙の折り方~花(春に咲く花)簡単に折れる動画まとめ

折って楽しい、飾ってきれいな折り紙。 その中でも特に人気が高いの

90a732115c0c4158bb84515c63dc9e97_s
フェイスブックの「友達かも」や友達を非表示にするには?友達の管理方法

フェイスブックでは職場や学校、仲間など 多くの人と友達申請をすること

e91448b2d594d882d144c1cf9b7dfb91_s
Facebook メッセンジャーで既読にしないでメッセージを読む方法!

Facebook メッセンジャーで既読状態にしないで メッセージを読

1356fe5693eddd1dcc95e08fe20ec95f_s
Facebookのメッセンジャーの使い方は?インストールは専用ソフトで!

Facebookにはメッセンジャーという 便利な機能がありますが

cc57022d26ec39c5369168a31a8152a3_s
Facebookの登録は偽名でもいい?名前を変更する方法はある?

Facebookの登録時に、偽名で登録することはできるんでしょうか?

→もっと見る

PAGE TOP ↑