正しい洗顔の方法はこれ!私のやり方で良い?悪い?

公開日: : 美容の知識

【この記事の所要時間:約 3 分】

くさんの情報があるがゆえに
どの洗顔の方法が正しいのか
迷ってしまいませんか?

石鹸の洗浄力は弱い方がいい?

泡はたくさん泡立てたほうが良い?

など、ちまたの情報であなたの洗顔が
間違わされないよう、正しい洗顔の方法を
ご紹介していきます♪

洗顔の基本は?何に注意する?

いきなりですが、洗顔の基本であり
一番大切なことをお伝えします。

洗顔する時は・・・

しっかり落としてしっかり保湿する

これが洗顔の基本になります。

洗顔は肌の皮脂を落とすこと
が大切な役割です。

なぜ皮脂を落とすのかというと
肌に皮脂が残っていると、
時間とともにその皮脂が酸化し
過酸化脂質に変わります。

これが肌荒れや老化の元になるんですね(゜o゜;

ですから、洗顔はこの皮脂を落とし
その代わりにしっかり保湿することで
肌を健康的に保ちます。

この「皮脂を落とす」についてなんですが
洗浄力の弱い石鹸が肌にやさしい
と思っている人が多いんじゃないでしょうか?

確かに、肌の質にもよるので
あなたのお肌にあった洗浄力のもの
を選ぶ必要はあります。

たとえば極度の乾燥肌の場合は
泡の立たない特殊な洗顔料を
使ったほうがいいかもしれません。

もしくは洗顔料を使わずに水だけで
洗っている方が調子がいい
という人もいるでしょう。

それを否定はしませんが
洗顔の基本は肌を傷めない程度に
しっかり汚れは落とした方がいい
ということは覚えておいてください。

sengan 300x278 正しい洗顔の方法はこれ!私のやり方で良い?悪い?

洗顔料の選び方は?

まず、顔を洗う際に使う洗顔料は
どのようなものを使っていますか?

液体やクリームタイプなど
顔専用のものが色々と売られています。

洗浄力が強いもので洗うと
顔の肌がつっぱって乾燥するので
なるべく洗浄力の弱い物を選ぶのが
主流になっているような気がします。

これって正解でしょうか?

たしかに、人によって肌の質は違います。

でも、洗顔に共通して言えることは

可能な限り汚れは落としたほうが良い

ということです。
だからといって肌を痛めちゃダメですよ。

ただ、「肌に優しそう」という理由で
洗浄力の弱い洗顔料を使うのは
汚れた作業着をシルク専用の洗剤で
洗ってもダメなのと同じなんです。

やはり、汚れがあったらしっかり落とす
というのが正解なんですね(^^♪

もし、皮脂を落としてしまうことで
肌がつっぱり乾燥してしまうのならば
しっかり保湿をするということで調整します。

この保湿する方法については
次回しっかりご紹介しますね(。・д・。)

肌にやさしい洗顔料というのは
「添加物が少ないもの」。
ですから、できるだけ「無添加石鹸」
と明記してある石鹸のほうが
肌にやさしいのは間違いありません。

無添加石鹸専門店「Vi&Da」
こちらは無添加の石鹸を専門に扱っているショップです。
 正しい洗顔の方法はこれ!私のやり方で良い?悪い?
肌別で合う石鹸を探せますので
あなたのお肌にあった無添加石鹸に
出会えるかもしれません(^^)

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洗顔する順番と洗い方

さて、良い洗顔石鹸を見つけられたとして
今度は洗顔の方法を見ていきます。

お湯の温度は人肌程度のぬるま湯にしてください。

汚れを落とすんだからゴシゴシ洗う
というのは肌を痛めるのでダメ(乂・д・´)

泡をよく泡立ててこすらないよう
やさしくなでるように洗いましょう。

まず洗い始めるのはTゾーンと言われる
額と鼻を中心とした皮脂が一番多い部分です。

それから徐々に頬の方に広げていくよう
洗っていってください。

そして、顔全体を洗えたら
しっかりとすすぎます!

これでもかというほどしっかりすすぎましょう。
せっかくいい石鹸で優しく洗っても
すすぎ残しがあると台無しですからね(´;ω;`)

しっかりすすげたら、タオルでふきますが
この時もゴシゴシこすらないで
タオルを肌に押し付けるようにして
水分を吸い取らせるように拭いてください。

これでバッチリきれいに洗顔が出来ました!

これからお肌を保湿していくんですが・・・
それは次の機会にご紹介したいと思います(^^)

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