匂いを感じない!鼻をリセットしてにおいを復活させる方法

公開日: : 人間の体の秘密

伸び盛りの成長期を応援する「のびのびスムージー」

【この記事の所要時間:約 4 分】

いを感じなくなる原因は色々あります。

その匂いを感じないのは病気?
どういうメカニズムで匂いを感じているの?

匂いを感じなくなった時
鼻をリセットするという方法があります。

どうやってリセットするのかもご紹介しましょう(^^)

鼻が匂いをかじるメカニズム

鼻の役割は、2つあります。それは

空気を取り入れる呼吸器官

匂いを感じる嗅覚器官

 

空気を取り入れる呼吸器官
としてのシステムは
子供の鼻血が出やすいワケ
ご紹介しましたのでそちらをご覧ください♪

 

今回は匂いにスポットを当ててみていきたいと思います。

匂いには「もと」があるのはご存じですか?

この匂いのもとを嗅素(きゅうそ)といいます

とても小さな分子なんですが
これを、鼻の中の奥にある
嗅細胞がキャッチして、
嗅神経を伝わって脳に伝達されて
匂いを感じる仕組みになっているんですね。

嗅覚というのは、ほかの五感と比べて
ちょっと特徴があります。

 

あなたは恋人や友達の家に行った時
臭いわけじゃないけど独特の匂い
というのが気になったことがありませんか?

でも、しばらくたつと・・・

その匂いに慣れるというか
特に何も感じなくなってきます。

 

嗅覚というのは、

とても順応力が高く
一方では変化に非常に敏感である
という特徴があります。

ずっと同じ匂いや、強烈な匂いをかぐと
その匂いに対して感度が下がり、
異質な匂いがすると、また敏感に
かぎわけるんです。

これは、視覚や聴覚にはない感覚でしょう。

ですから、自分の体臭は
鼻が最も嗅ぎ慣れた匂いなので
自覚しにくいということなんです。

hananioi 300x277 匂いを感じない!鼻をリセットしてにおいを復活させる方法

匂いを感じないのは病気なの?

わたしたちが匂いを感じるには
嗅素が嗅細胞に到達しないといけません。

鼻腔の粘膜は外部から入ってきた
異物を鼻粘膜に吸着させるために
常に少量の分泌液をだしているんですが・・・

風邪や鼻炎などで炎症をおこしていると
その分泌物の量が増えてしまいます。

 

すると、嗅素が嗅細胞まで
到達することができないので
匂いを感じることができません(´・ω・`)

これが、風邪をひくと匂いがしなくなるという理由です。

 

もともと匂いの感じ方には
個人差がありますし、
男性よりも女性のほうが
匂いに敏感である場合が多いです。

しかも、年齢とともに嗅覚は衰えるので
若い時よりも匂いに鈍感になってしまいます。

 

あと、アルツハイマーの早期で
匂いがしなくなるという報告もあります。

 

「そうじゃなくて、匂いが全然しないんだよ」

 

このような場合には
「嗅覚障害」が考えられます。

嗅覚障害とは?

これは、嗅細胞がキャッチした情報を
嗅神経を通して脳に伝えるんですが
嗅神経に何らかのトラブルがある状態です。

鼻は高性能な器官なんですが
けっこうデリケートなんです。

この嗅神経も障害を受けやすい
という特徴があるので
風邪が治ったにもかかわらず
匂いがしないという場合や
全然匂いがしないという時は
耳鼻咽喉科で適切な治療が必要になるんですね。

ちょっとくらい匂いがしなくてもいいや

と思わずに、受診をして
点鼻療法や内服療法で
嗅覚障害を治療していくことを考えてください。

 

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嗅覚をリセットする方法!

順応してしまった嗅覚は
リセットすることで復活します♪

それでは、鼻をリセットする方法をご紹介しましょう(^^)

空気の力でリフレッシュ

これが最も簡単でお手軽なリセット方法です。

なるべく外の新鮮な空気を
鼻でしっかり吸い込みましょう。

嗅細胞についている嗅素を
取り除くイメージです(。・д・。)

水蒸気でリフレッシュ

シャワーをあびるだけです。

これもよく効きます。

この時、息を吸うのは鼻呼吸でお願いします。
水蒸気で鼻の中が洗われるように
少し熱めのシャワーがいいかな♪

マスクって高性能

なるべく高性能なマスクをつけて
マスクの周りを手で覆ってください。

息は、口でも鼻でもしやすい方で
苦しくないようにしてください。

マスクで空気を濾過して
嗅素を飛ばす感じです。

出来る人は水の力で

鼻うがいをします。

これはできる人は効果バッチリです。

ただ、私もそうなんですが
鼻うがいが苦手という人もいますから。。。

無理をせずできる人は
鼻うがいでリセットしてください。

こんなのがあるんですね(゜o゜;
これなら鼻うがいが苦手な人でも使いやすそうです(*^^)v

その他の方法

  • コーヒー豆の匂いをかぐ
  • 自分の肌の匂いをかぐ

という方法もあるんですが、
効果がある人とない人がいますので
参考程度にしてもらっていいかもしれません(^_^;)

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Comment

  1. 匿名 より:


    おかしい!!!!!苦しんでるのに

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