胸焼けの原因は?病気?体質?対処法は?

公開日: : 健康の知識

【この記事の所要時間:約 3 分】

しかして・・胸焼けをしてますか??

もしそうなら、つらいですよね(T_T)

そんなつらい胸焼けはいったいどうして起こるのか?
原因について探っていきたいと思います。

その胸焼けの原因は病気?体質?
胸焼けのメカニズムなど、見てみましょう。

胸焼けはどうして起こる?

美味しいご飯を食べたあとに
胸が焼けるように熱く感じる。

なんかムカムカして気持ちが悪い。

せっかく美味しく食べたご飯も
ちょっと残念な感じになってしまいますね(´・ω・`)

 

胸焼けは「胸」と言っていますが
胃ではなく、食道でおこっています。

食道と胃の境に「噴門」というところがありますが
普段はちゃんと閉じているものなんですね。

食べ物が口から食道を通って
胃に入るときに自動ドアのように開く
仕組みになっています。

そして、胃に食べ物が入ったら
また噴門が閉じられる。

これによって、食べ物が
胃から逆流しないように
防いでいるわけです。

 

でも、一度胃に入った食べ物が
逆流してしまうと、胃酸という強い酸により
食道の粘膜を刺激されて炎症を起こし
焼かれているような不快感が生じます。

これが胸焼けの正体!

muneyake 300x287 胸焼けの原因は?病気?体質?対処法は?

その胸焼けは病気かも・・よ((((;゚Д゚)))

胸焼けの原因は

暴飲暴食などの大食い

あまりかまずに飲み込む早食い

などが大きな原因となります。

大食いや早食いをしていると
噴門の働きが悪くなってしまうんですね。

これを逆流性食道炎といいます。

逆流性食道炎になっていたら
病院で治療を行わないといけません。

たかが胸焼けと思わずに
胸焼けが治りにくいとか
しょっちゅう胸焼けをする場合は
消化器科を受診するようにしてください。

 

ほかに、胸焼けの症状で疑える病気は
胃潰瘍や胃酸過多などがあります。

 

そして、もっと怖いのが食道がん。

逆流性食道炎の症状が
食道がんとかぶっているところがあるんですね。

例えば、つかえている感じがあるとか
食べ物がしみる感じとか・・

感じ方というのは人それぞれですので
気になった時には検査してみる!
これが早期発見早期治療に繋がります。

胃カメラなどの内視鏡検査を受けると
逆流性食道炎も胃潰瘍も食道がんも
わかりますから、ぜひ検査をしてみてくださいね!

胸焼けしやすい体質って?

胸焼けの原因は食生活によるもの
が多いんですが、体質的な因果関係もあります。

 

本来、食道と胃の接合部は
狭くなっていて逆流させにくい作りをしています。

そして、接合部に横隔膜があって
その部分が押さえられているのも
逆流させにくさを助けているんです。

 

でも、胃の一部が横隔膜より上に
はみ出してしまっている人は
横隔膜による押さえができないので
逆流がしやすくなります。

 

じつは、日本人の10%が、
この体質の持ち主なんだそうです(゜o゜;

このような体質の人が
大食いや早食いをしていたとしたら
しょっちゅう胸焼けをしてしまうことになるんですね(T_T)

 

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胸焼けバイバイ!対処法

胸焼けの対処法はもちろん

暴飲暴食をしないでゆっくり食べる

ことが一番なんですが、

食事中の姿勢に気をつける

食後はすぐに寝転がらない

お腹を締め付け過ぎない

これを気をつけるだけでも効果はあります。

 

「もう胸焼けになっているんだけど」

という場合は、

牛乳を飲む

というのも効果があります。
これは牛乳が食道内の壁に
膜を作るために胃酸の刺激を
緩和してくれるからなんですね(^^)

 

胸焼けを起こしてしまうのは
体からのSOSサインです。

あなたがずっと健康でいられるためにも
無謀な食生活をやめて、
心配な時はすぐ検査をするようにしてくださいね(>人<)

 

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