血液の色が違うのはなぜ?流れる速度は?血行を良くする方法!

公開日: : 人間の体の秘密

伸び盛りの成長期を応援する「のびのびスムージー」

【この記事の所要時間:約 4 分】

達の体に酸素や栄養を届ける血液。

今回は血液と血管についていろいろ見ていきたいと思います♪

体を流れている血管といえば
動脈と静脈
がまず浮かぶと思います。

これに毛細血管を合わせて全部をつなげると
約10万kmにもなるんですって!(゜o゜;

ということは、

地球の赤道は一周4万77キロですから
地球を2周もできてしまう長さですね・・・

 

この長い血管の働きや素朴な疑問を
見ていきましょう(^^♪

 

動脈と静脈の色はどうして違うの?

血液といえば動脈と静脈があり
それぞれの血管を流れていますよね。

 

献血や検査などで採血をしたときに
血の色を見ていると、とても黒っぽい色
をしていませんか?

でも、指を切った時なんかに見る血は
もっと赤い色をしていると思います。

 

血の色って、変化するの?!

 

 

じつはそうなんです(^^)

 

血液の色が変化している理由は「酸素」にあります。

どういうことかというと・・・

心臓からでた血液は動脈血といい
これからお仕事をする血液です。

対して、心臓に帰ってくる血液を
静脈血と言いお仕事帰りの血液なんですね。

 

心臓からでた動脈血は、ヘモグロビンに
酸素がくっついている状態です。
血液中にたくさん酸素があると
鮮やかな赤色をしていますが
身体中に酸素を届けたあとの血液は
酸素がないので暗い赤色になります。

このように血の色が違うのは
酸素の量が違うから
だったんですね(゜o゜;

ketueki 300x256 血液の色が違うのはなぜ?流れる速度は?血行を良くする方法!

 

そして血液が体の組織に
酸素や必要な栄養素を渡しているんですが・・・

血の流れる早さってどれくらいだと思います?

ちなみに血管の太さは

大動脈などの太い血管で直径2~3cm

普通の太い血管だと直径1.6~2cm

毛細血管などの細い血管は直径0.005~0.01mm

 

さて、この血管の中をどれくらいのスピードで進むんでしょう?

 

 

太い血管で秒速60~100cm

毛細血管では秒速0.5~1mm

の早さで進むんですが・・・
秒速で言われてもいまいちピンときませんよね(^_^;)

 

体循環(体を一周する方)では
約20秒で血液が一周してきます。

 

思ったより早いですね(゜o゜;
たった20秒で体を一周してくるとは・・

 

でも、この早さは血がサラサラの場合です。
血管壁の弾力や血管の状態、
血液の粘度によってはもっと遅くなってしまいます。

こうやってみてみると、
やはり血液はさらさらしててほしい
って思いますよね(^_^;)

 

 

そしてもう一つ血液のスピードで大切なのが
血行になります。

血行はまさに血の流れですから
血行がいい体は新鮮な血液が
たくさん体の中をめぐるということです!

じゃ次は血行を良くするには?
ということについて見ていきましょう(^^)

 

血行を良くするメカニズムと効果的な方法

血行はいろいろな条件によって
左右されるんですが、
その1つに自律神経があります。

この自律神経は
血管の収縮をコントロールする働き
があるんですね。

 

交感神経が活発な時は
血管が収縮して血行が悪くなります。

逆に副交感神経が働いている時は
血管が広がって柔軟性が良くなり
血行が良くなるんです。

 

 

 

ですから自律神経のバランスを
良くすることが血行を良くすること
につながるんですね(^^)

 

自律神経のバランスを整える方法は

  • ぬるめのお風呂にゆったり入る
  • ウォーキングなどの適度な運動を規則的に行う
  • 血行を良くする食べ物(にんにく、ニラなど)を食べる
  • ビタミンEを多く含む食べ物(かぼちゃなど)を食べる

という方法が有効です。

 

しっかり副交感神経にバトンタッチをさせて
あなたの血管も20秒で体を一周できるよう
意識してリラックスタイムをとっていただけたらと思います♪

 

sponsord link

sponsord link


シェアしていただけたらとても嬉しいです♪

nouookisa

脳の大きさで知能は変わる?大きさと賢さは比例するか?

よく優秀な人に対して 「頭の作りが違うからなぁ」 なんて言い方をします。 頭の作りということは脳な

記事を読む

kinniku1

筋肉を増やすポイントは?加速度的に鍛える方法!

筋肉を増やしたい! これは男性だけじゃなく 女性も思うことです。 でも、運動をしないと

記事を読む

hananioi

匂いを感じない!鼻をリセットしてにおいを復活させる方法

匂いを感じなくなる原因は色々あります。 その匂いを感じないのは病気? どういうメカニズムで匂いを感

記事を読む

torihada

寒いとなぜ鳥肌が立つの?感動して鳥肌が立つ理由は?

寒い場所にいると鳥肌が立ちます。 なぜ鳥肌が立つんでしょうか? そしてわたしたちは嫌悪し

記事を読む

kanzou1

肝臓の働きがよくわかる!こわい肝炎の原因とは?

脳に並ぶ人体最大の臓器で、 病気になってもまったく声を上げない 「沈黙の臓器」である肝臓。 この肝

記事を読む

dejabu

デジャブとは?どうして起こるの?正体を解明!

「これって!この前同じことがあった・・・」 普段の何気ない行動の中で 以前体験したことがある

記事を読む

kaziba

火事場の馬鹿力と脳の関係 | 意図的に出せる?

「火事だ!!」 火災が発生した時に、 おばあさんがタンスを運びだしたとか 寝たきりの老人が1人で起

記事を読む

tume

爪が伸びる理由は?爪を早く伸ばす方法!病気もわかるの?

爪は皮膚か?それとも骨か? 爪って何で出来ているかご存知ですか? 最近はネイルを気にする

記事を読む

asekaki

汗かきの原因を知ろう!遺伝?病気?お土地柄?

だれでも汗はかくものです。 でも、人より尋常じゃない量の汗をかく という場合は原因がなにか知りたい

記事を読む

tankobu

たんこぶの中身はなに?たんこぶができた時の対処法

小さなよちよち歩きの子供って よく転んで頭を打ってしまいますよね(T_T) そういう私も、小さいこ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

90a732115c0c4158bb84515c63dc9e97_s
フェイスブックの「友達かも」や友達を非表示にするには?友達の管理方法

フェイスブックでは職場や学校、仲間など 多くの人と友達申請をすること

e91448b2d594d882d144c1cf9b7dfb91_s
Facebook メッセンジャーで既読にしないでメッセージを読む方法!

Facebook メッセンジャーで既読状態にしないで メッセージを読

1356fe5693eddd1dcc95e08fe20ec95f_s
Facebookのメッセンジャーの使い方は?インストールは専用ソフトで!

Facebookにはメッセンジャーという 便利な機能がありますが

cc57022d26ec39c5369168a31a8152a3_s
Facebookの登録は偽名でもいい?名前を変更する方法はある?

Facebookの登録時に、偽名で登録することはできるんでしょうか?

c3b21d8413789e27758628be038c8c39_s
Facebookの登録時に注意!3分でできる個人情報の守り方!

Facebookを登録するときに注意しなきゃいけない個人情報の守り方を

→もっと見る

PAGE TOP ↑