引っ越しでうつ病になる!?夢の新居なのにうつ病に!

公開日: : 「うつ」について

【この記事の所要時間:約 4 分】

っ越しでもうつ病になる!?

長年の夢が実現して、憧れのマイホーム♪
なのに、襲ってくるうつの症状。

転勤や引っ越しなどで妻に異変が!?
環境の変化によって起こる引っ越しうつをご紹介します。

引っ越しが落ち着いた頃にあらわれる症状

たとえば、夫の仕事による転勤。

これは夫にとっても妻にとっても
大きく生活環境が変化します。

住み慣れた町や仲が良かった友人たちと
別れて知らない土地に住むとなると
それらを失う喪失感からうつになることはあります。

 

でも、同じ町内での引っ越しで
子供の学校も、友人関係も
何も変わらず、念願の新居に
引っ越しをした場合でも、
うつになってしまうことがあるんです!

 

「夢のマイホームに引っ越ししたのに
うつになることなんてなにもないじゃない?」

そう思いますよね?

確かに最初は大丈夫なんです。
引っ越しした後って、たくさんの片付けが
まだ残っていますから忙しいですよね。

これらの片付けもようやく終わり、
生活が落ち着いてきて
「やっと安心して住めるようになった」
と思う頃・・・・

  • 何故か気分がすぐれない
  • ここで生活していけるのか不安
  • 家のローンははらっていけるのか?
  • 子どもたちは新しい環境に慣れられるか?

など、急に色々な不安におそわれ
妻がうつ状態になってしまうことがあります。

これが引っ越しうつです。

どうしてこのような心境になってしまうんでしょうか?

hikkosi 300x294 引っ越しでうつ病になる!?夢の新居なのにうつ病に!

引っ越しうつの原因は?

引っ越しをして心の病気になるなんて
この家は方位が悪かったのかしら・・・

そんな不安も出てきてしまいそうですが
これは決してそういうわけではありません。

 

本来であれば、幸せいっぱいで
気分がふさいでしまう理由なんて
考えられないかもしれませんね(^_^;)

でも、ちゃんと理由はあるんです。

 

引っ越しうつの特徴として、
「落ち着いた頃に症状があらわれる」
という点があります。

これは引っ越しなどの大きなプロジェクトを
成功させた後に陥る燃え尽き症候群と
同じ原因になります。

燃え尽き症候群とは、
大変な目標を達成するために日々努力し
大きな労力を使って頑張った結果
目標を達成できた後に、開放感とともに
心にぽっかり穴が開いた状態です。

目標に対して努力している間は
大変なんですが頑張りますよね?

その目標が達成できた瞬間
目標を失うのと同時にやる気もなくなり
力が尽きてしまうんです。

引っ越しうつに置き換えてみた

もし、マイホームを探していたんなら
マイホームを購入するまでに
住みたい土地を考え、どれくらいの広さか?
マンションか一戸建てか?
周りの住環境はいいか?など
たくさんチェックすることがあります。

いざ、欲しいと思う物件があったとして
いろいろな契約があったり、
ローンが組めるか銀行と話し合ったり
家具はどうするか?カーテンはどうするか?
など、大きなことから細かいことまで
色々ありますよね?

そしていざ引っ越し!となっても
家の中のものすべてを箱詰めするのが
どんなに大変なことか・・・(´;ω;`)

うちの中にこんなに物があるなんて!
とおどろいちゃうんですよね(笑)

そして・・・

ようやく引っ越しという大きな大きな
プロジェクトを達成できます。

この頑張っている時は気が張っているので
気づかないうちに頑張りすぎているんですね。

だから、発症はしないんですが、
一段落ついた時に、何故か気分が落ち込む
といううつの症状が現れてしまうというメカニズムです。

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どんな人がなりやすいの?

やはり頑張りやさんの妻ほど
引っ越しうつはなりやすいです。

これは夫は仕事が忙しいから、
家のことはすべて妻である自分が
しっかりこなさないといけない
と思う完璧な主婦ほど心が病んでしまいます。

このような家庭は、夫も妻任せ
という場合が多いんですよね(>_<)

このような状態だと、引っ越しが落ち着いた頃
妻が燃え尽きたようにうつになる
引っ越しうつの状態になってしまいます。

環境の変化によるストレスも
心へ負担をかけているんですが
それ以外でも、完璧な主婦ほど
自分に完璧さを求めてしまって
追い込んでしまっているわけなんです。

家族や友達など、引っ越した後に
奥さんの様子が変わったということがあれば
それは引っ越しうつの可能性がありますので
要注意してあげてくださいね(´・ω・`)

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Comment

  1. Kalyn より:


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