肌チェック!本当に乾燥肌?自分の肌質を知るための診断方法!

公開日: : 最終更新日:2015/11/18 美容の知識

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【この記事の所要時間:約 4 分】

なたのお肌チェックをしてみましょう!

自分は乾燥肌だ!と思って
乾燥肌用のケアをしていたけど
じつは間違えていたという人は案外多いです。

自分のお肌はどんな状態かを知るところから
本当のスキンケアが始まります。

自分の肌状態を知るための
お肌診断方法をご紹介しましょう(^^)

肌質ってどんなものがあるの?

お肌の質は大きく4つに分けられます。

  • ノーマル肌
  • オイリー肌
  • オイリードライ肌
  • 乾燥肌

「あれ?敏感肌は?」と思われたかもしれませんね(^^;)

敏感肌というのは、本来生まれつきのもので
もともとセラミドが少ない肌だったり
アレルギー体質の人のお肌のことを言います。

また、刺激の強すぎるケア商品を使っていたり
睡眠不足によってお肌のターンオーバーが乱れ
肌が敏感になってしまう人もいます。

お肌の質は水分と油分の多い少ないで
分けていきますから、
敏感肌はちょっと別物なんですね。

 

今は花粉症じゃないという人が少ないくらいですから
アレルギー体質の人が非常に多いです。

敏感肌のような症状があらわれていたら
ケアではどうにもならないことがありますから
ぜひ一度皮膚科を受診してみるようにしてください。

 

今回は、アレルギー反応などは無視して
ふだんのあなたのお肌はどんな肌質なのか
肌チェックを行っていきたいと思います。

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肌チェックの方法

これからとても簡単な肌チェックの方法をご紹介します。

やることは2ステップだけです。

1、いつもの方法で洗顔をしてください。

2、水分をタオルで拭いた後、化粧水などをつけずに20分放置します。

さて、20分置いたあなたのお肌は
どんな状況になっているでしょうか?

肌診断!どんな症状になっている?

それでは症状別で肌質を判断します。

はじめに少しつっぱるけど、その後自然になってくる

あなたはノーマル肌です!

お肌の水分が多く、油分は少な目。

お肌の中にセラミドが多いため
お肌本来の保湿力がしっかりとあります。

一番健康的でトラブルが起きにくいお肌です♪

皮脂が浮いてベタついてくる

あなたはオイリー肌です。

お肌に油分が多い(多め)のお肌で
テカリやべたつきが起こりやすい状態です。

ニキビもできやすいお肌です。

べたついてくるけどつっぱる感じがある

あなたはオイリードライ肌です。

油分は多いけど水分が少ないので
敏感肌になりやすいお肌です。

お肌にセラミドの量も少ないけど
皮脂は多いのでニキビにもなりやすいです。

最もお肌のトラブルが起きやすいお肌です。

肌がとにかくつっぱる

あなたは乾燥肌です。

お肌の中に水分と油分が足りていない状態です。

お肌内で水分を閉じ込めておけないため
水分が蒸発してしまっています。

角質層のバリア機能も低下しているので
敏感になりやすいお肌です。

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肌質別対処法があります!

自分の肌質がわかったところで
じゃどうすれば健康的なお肌になれるのか?
というところが気になりますよね?

その肌質別対処法をお伝えしていきましょう(^^)

 

・・とその前に。

わたしは、Tゾーンはオイリー肌だけど
Uゾーンは違っていた

という人も多かったかもしれません。

これは混合肌と呼ばれていますが
基本的にTゾーンとUゾーンは
違う肌質なことが多いです。

むしろTゾーンとUゾーンが
同じ肌質という人はあまりいないんです。

肌質のチェックを行うときは
Tゾーンで見るのではなく
Uゾーンのお肌の状態で判断してください。

それでは対処法を見ていきましょう(^^)

ノーマル肌のスキンケア

水分量が多いお肌なので
クレンジングなどで強いものを避けるなど
肌への刺激を与えないように気をつけましょう。

お肌内のセラミドを減らさないよう
睡眠時間をしっかり取り
化粧水と美容液の基本ケアで
お肌を健やかな状態に保ってください。

オイリー肌のスキンケア

油分である皮脂の量は
ホルモンの影響を受けるので
スキンケアで皮脂の量を抑えることは難しいです。

規則正しい生活を心がけながら
お肌の水分量を多くするケアをしてください。

それには、セラミドなどの保水成分が
含まれている基礎化粧品を使うといいです。

オイリードライ肌のスキンケア

お肌の水分量が少ないので
オイリー肌以上のケアを心がけましょう。

美容液などはなるべくセラミド配合の
物を選んでつけてください。

お肌内で水分を抱え込んでおけるよう
保湿成分をチェックしながら
基礎化粧品を選ぶ必要があります。

乾燥肌のスキンケア

角質層のバリア機能が低下しているので
セラミド配合の美容液を使ってください。

※セラミド配合の基礎化粧品の選び方を参考にしてください

とにかく上質のセラミドをお肌に補い
水分を閉じ込めておけるお肌にする必要があります。

美容液は、2度塗りするなど
多めに保湿成分をお肌に入れてあげてください。

 

 

 

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