「 サプリメントの真実 」 一覧

薬とサプリメントは危険!?一緒に飲み合わせてはいけない成分は?

不足しがちな栄養を手軽に飲めるサプリメント。 わたしたちの体の不足を補えて とても便利なんですが・・・ 薬を処方されている人は要注意! その薬の成分と一緒に飲んではいけない 飲み合わせると危険な

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睡眠ホルモンのメラトニンを増やすには?必要な栄養は?

深い眠りをもたらすのは睡眠ホルモンであるメラトニンです。 これは前回の不眠を解消するで ご紹介しました。   今回はメラトニンを増やすための 栄養について見ていきたいと思います(^^)

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特保(トクホ)と栄養機能食品ってなに?

サプリメントは食品に分類されている というお話を前回しました。 人間が口から摂取するものは 食品か医薬品に分類されています。   その中で、1991年に特定保健用食品(

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サプリメントの定義は?薬?食品?

サプリメントって定義はあるんでしょうか? 今、日本中で多くの人が サプリメントを健康のために飲んでいます。 サプリメントを飲むと薬のような効果があるの?? サプリメントは薬ではありません 日本では

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良いサプリメントの見分け方は?成分表示で見分ける

あなたはどのように良いサプリメントを見分けていますか?   「こんなにいっぱい種類があるんだから 有名な会社が作ってるサプリメントを 選んでれば間違いないでしょ(^_^;

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サプリメントの信頼性を高める認証制度を知ろう!

たくさんのメーカーが色々なサプリメントを 製造し販売していますよね?   あなたは数あるサプリメントの中から 信頼できるものを選ぶにはどうしていますか?   これは難しいと

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サプリメントを効果的に飲むのに最適なタイミング一覧

前回、サプリメントは飲むタイミングが大切である ということをご紹介しました♪   成分によって摂るのに最適なタイミングで飲んで しっかり効果を実感できるようにしてもらいたいと思います。

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サプリメントを飲むのに最適なタイミングは?

サプリメントは「1日◯錠」と書かれていますよね? せっかく飲むんだからしっかり効果を発揮できるときに飲みたい! あなたもそう思うはずです。   だって、せっかくサプリメントを飲んだの

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オルニチンの効果としじみの驚きの現状!

オルニチンといえばあなたもご存知のように 肝臓の働きを助ける栄養 ですね(^^)   それではどのように肝臓の働きを助けているのか 具体的に見ていきたいと思います。  

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DHA・EPAの働きは?病気になりにくい効果あり!

「頭が良くなる!」と言われて脚光を浴びた DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)。 頭が良くなる=知能指数が上昇 と捉えるとちょっと違うんですね(^_^;) &n

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Facebookにはメッセンジャーという 便利な機能がありますが

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